如何看自己身弱不弱

很多人都在探寻自己的身体素质，他们想知道自己是不是身弱，或者有没有健康问题。而根据中医的传统观点，身弱与否可以从八字来看。

八字是根据出生年、月、日、时来推算一个人的命运和身体素质的。如果一个人的八字中五行缺失或是五行过多，那么他可能身弱。比如，土过重就会让人体质较为脆弱。

而从现代医学的角度来看，身弱通常表现为抵抗力不足、易生病、精力不足、容易疲劳等症状。如果经常感到虚弱无力，那可能是身体在示警。

虽然八字可以一定程度上反映一个人的体质，但是要完全准确地了解自己的身体状况，还是需要通过专业的身体检查。比如，血液检查、体能测试等。

即使被确诊为身弱，也并不是绝境。通过科学的锻炼和饮食调节，可以改善身体素质。此外，良好的生活习惯和心态也对身体健康大有裨益。

所以，在面对自己身弱的时候，不要灰心丧气。要有信心，通过坚持锻炼、合理饮食、良好的生活习惯等，逐渐改善自己的身体素质。

综上所述，如何看待自己身弱与否，要综合考虑中医和现代医学的观点。一方面可以从八字入手，另一方面也要通过科学的检查和调理来改善身体素质。

最重要的是，无论身体素质如何，都要珍惜自己的生命，爱护自己的身体。因为只有健康的身体才能享受生活，追求幸福。