八字什么叫身弱

身弱，是指个体的身体素质、抵抗力较弱，容易受到外界环境或疾病的侵害。在中医理论中，身体弱弱者容易受到外邪之侵袭，即所谓“体弱易感邪”。

身弱可以分为先天和后天两种。先天身弱是指个体从生下来就具有体质较弱，容易受病邪侵袭；而后天身弱则是因为环境、生活习惯、饮食等因素影响，导致身体失去平衡，抵抗力下降。

那么，该如何应对身弱呢？首先是要注意饮食，保持均衡营养，增强身体抵抗力。其次是要注意休息，合理安排工作和生活，避免过度疲劳。另外，适量运动也是非常重要的，可以提高身体的免疫力。

除此之外，中医中还有很多方法可以帮助身弱者调理身体，比如针灸、推拿、草药等疗法都可以起到一定的效果。但是需要根据个体身体情况来选择适合的调理方法。

然而，身弱不代表就是一种缺陷，而是需要更加注意保养自己的身体，多加关注自己的身体状况。通过合理的调理和保养，可以让身弱者也能够拥有健康的身体。

无论是先天还是后天的身弱，都不是不可克服的问题。只要有正确的方法和态度，身弱者也能够过上健康、快乐的生活。