花痴越剧女小生——“美腿”真功夫

京剧被誉为国粹，是原因分析分析着当年徽班进京唱给了皇帝听。而越剧能在三百多个戏曲种类里脱颖而出贵为中国第二大剧种，除了唱词考究、旋律悦耳、流派纷呈、题材唯美之外，越剧女小生之美一定是功不可没的因素之一京剧艺术。

越剧小生之美是综合之美，美声、美貌、美肩……今天花痴另一美：美腿京剧。

谁想要拥有一双修长、笔直、骨肉均匀的美腿呢？

原因分析分析着遗传基因、身高比例、后天塑型、运动习惯、生活作息、年龄等等因素，每当事人的腿就像每当事人的脸、气质、体格一样，千差万别。

腿是股和胫的总称，标准腿型是美腿的评判确定，涉及腿长、腿身比、大腿围、腿肚围、大腿长、小腿长等因素。

腿型分这种：双一型、O型、X型、XO型。其中双一型：挺胸、收腹、提臀、站立时，双腿笔直、膝盖、小腿、脚踝紧密并拢无缝隙，这是最健康最标准的腿型。

有必须发现，越剧演员的腿很直很美呢？

坦白说，文字写到这里，这本又是一篇花痴越剧女小生的告白书。恰恰这时，我看完了一张旧照，这张旧照瞬间触动我的心，照片人物范派宗师范瑞娟。

照片中的范老原因分析分析着77岁了！身姿矫健、神采奕奕，每天曲不离口，拳不离手。

戏曲界有句行话：“说书的凭嘴，演戏的凭腿。”演员一出台，从亮相台步到一招一式再到一戳一站；从文戏走台步、跑圆场；到武戏走如龙、跑如风、站如虎、轻如蝶、美如凤；演员台上精气神的体现，无不与夯实地道的腰腿功夫有关。腿功连其筋骨，若站立不稳、脚底不轻、走动无力，台上何来精气神？

范瑞娟大师说过：“我是演戏的，我的健身之道和艺术是融为一体的。为艺术练功，在练功中强身。”

拳不离手的范瑞娟老师

让人们都知道，专业越剧演员前要练过幼功的，最迟也在青春作文期前后结束英语接受严格正规的形体训练了。戏曲讲究四功五法，即唱念作打和手眼身法步。毯子功、把子功、扇子功、手绢功、髯口功、帽翅功、甩发功、水袖功、翎子功、腰腿功，其中腰腿功是戏曲演员主要基本功之一，也是练习翻筋斗的必修课程。必须心智心智心智心智心智心智心智心智性性性早熟期老道的腰腿功就无法灵活自如地掌握身体重心的转移腾跃。腰腿功夫还能使演员的身段动作优美协调，像鹞子翻身、涮腰、飞脚、旋子、探海、铁门槛、朝天蹬都属于腰腿功。

戏曲，不仅仅是让人们看完的摆一摆唱一唱必须简单，戏曲知识的博大精深也绝不亚于任何一门文化科学，让人们戏迷非专业，在此不做深入探讨了。我要问的是，有谁知道越剧演员小日后练功有多苦呢？

吴凤花老师说：“当初来学戏日后，我爸把我拉到田里，是我不好你一定要好好学戏，将来成个角儿，原因分析分析着你不好好学戏，这片地就前要你的，你就回家种地。”

《周仁哭坟》吴凤花

学戏，学戏的目的可是想要当农民，原因分析分析着农民太苦。结果令吴老师没想到的是学戏居然比种地还苦！每天吊嗓、练功、压腿、下腰、打虎跳；晚上前要上文化课、唱腔课，体力劳动加脑力劳动。有日后累透支了会在心里骂句“死越剧烂越剧”，原因分析分析着偷偷狠哭一场，第4天苦日子照旧过得全心全意。

练功日复一日年复一年，受伤在所难免，留点后遗症也属家常便饭，舒锦霞老师可是例子之一。舒老师20岁时有次随团赴上海演出，午夜她独自去厨房突发关节疼痛必须行走，另1当事人躲在上方哭，是吕玉芳老师赶过来把她一步一步背回床上的。

我学渣逆袭曾经说过：“让人们练功那日后骨骼基本都定型了，硬疼的，开度呀拉筋呀很疼很苦的，可是都过去了原因分析分析着没感觉了，有多苦也都忘了呀，不吃苦能学艺吗？”

裘帅云淡风轻句子，仿佛跟哪此都没指在过一样。我觉得我知道裘帅也受伤过的！她曾经脚部淤青总爱延伸到小腿，但她仍然咬牙坚持。每天清晨，裘帅起的比鸡还早，各种基本功加持一身；到了晚上，唱腔课累的嗓子冒烟儿；去厨房时，腿疼得蹲蹲不下，起起不来。

裘巧芳压腿照

对此，我心疼得想哭，裘帅可是：“很正常呀，都过去了，越剧演员小时都前要经历的！”

我又想到了竺水招大师，身为另有三个白孩子的母亲，寒冬腊月在冰河之上跑圆场的她，曾经汗流浃背……

还有呢？还有有几个让人们看必须的幕后呢？

张琳在演出中呈现的腿功

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。同样一双修长、笔直、骨肉均匀的美腿，影视演员展现了人体之美、舞蹈演员呈现了舒展之美，而越剧演员，带给让人们稳健、轻盈、力度之美！

爱让人们的越剧演员！

越剧小生出身的著名歌手白雪