
1、一间普通的小餐馆,阿布在一边狼吞虎咽的吃着老板娘做的饭,一位年轻漂亮的姑娘和老板娘在柜台闲聊,姑娘付完钱走后,阿布提起自己这些年的作为会不会被原谅,似乎在回忆着什么。阿布提着旅行袋,来到了一个墓碑前。

2、阿布,离开小店,在离岛上的寺庙找到香港黑帮集团老大马爷,并将之杀死,砍下头颅装在旅行袋中,准备离开离岛时,却发现因为台风阻隔,已没有离开的船只,只得留在岛上。此时黑帮集团的人也来到岛上,找寻凶手。

3、阿布在离岛上遇到了年轻的女警晓禾,晓禾无意将阿布的衣服拉破,二人到晓禾家将衣服缝补好,又一起出去吃饭,晓禾带阿布去了自己常去的地方吃饭,饭店老板趁台风黑心要价被晓禾骂,此时另一边也有几人在吃饭。

4、在另一边吃饭的几人原来是偷渡来的罪犯,晓禾上前查看,饭店老板看情况不妙立马逃开,晓禾与劫匪他们动起手来,晓禾不敌,阿布冲上前帮忙,与晓禾一起与三名罪犯展开了激斗,二人合伙将三名罪犯逮捕。

5、二人将罪犯制服后,饭店老板才将警察带来,晓禾将阿布带回警局录口供。晓禾因为破获了案件,得到了领导的夸奖。而黑帮的人此刻也收到命令,要将马爷的头颅抢回,还马爷全尸;于是,黑帮的人在岛上大肆寻找起来。

6、帮助晓禾抓到罪犯的阿布,遭到了晓禾同事泰山的嫉妒,泰山喜欢晓禾,看到晓禾对阿布有好感,于是不断找阿布麻烦。晓禾留阿布在警局一起吃饭。黑帮的人在岛上的旅馆不断寻找。警局灯坏,泰山为献殷勤便在晓禾面前修灯结果却触电,幸好被阿布救下。

7、众人一起在警局吃饭,警官问起阿布来历,吃完饭后阿布和晓禾一起洗碗,晓禾问起阿布脖子上狼牙的来历。晓禾对阿布的好感不断增加,甚至将阿布比作自己的守护神,阿布决定教晓禾功夫以保护自己。

8、阿布在天台教晓禾功夫,两人在天台比划起来,但晓禾对阿布尽是喜欢,两人正在玩闹时,泰山又再次出现,以工作之名将晓禾带走,警局的同事也帮阿布在岛上找到住处。泰山与晓禾一起去帮助一位老婆婆处理案件。

9、晓禾与泰山帮老婆婆调查案件时遇到黑帮的人,阿布及时出现将两人救下,黑帮的人看到阿布手中提着旅行袋,猜出是抢走马爷人头的人,便对阿布展开了追击,阿布在一街角处遇到另两名黑帮手下,与两人展开了激斗。马爷的尸体被找到并带回警局。

10、黑帮众人于是到警局闹事,企图抢回马爷尸体。警察与黑帮的人在警局内展开争斗,泰山手枪被打掉,靓宝看到有人拿起手枪对准泰山,情急之下扑上前去,用身体挡住了那名黑帮人员,救了泰山,黑帮的人被打退,靓宝却中了枪。

11、台风警报解除,重案组的人来到离岛处理这起案件;此时阿布提着旅行袋准备登船离开,重案组的人认为阿布具有犯罪的嫌疑,一行人迅速跑到码头在阿布就要离去时将他拦下。阿布将马爷的头颅放在保龄球中躲过了搜查。

12、阿布与晓禾告别,晓禾依依不舍,临走之际,晓禾要下了阿布的联系方式。阿布与黑帮的人坐到了同一艘船上,阿布在船上将黑帮的头目制服,然后迅速逃离。黑帮的人接到老板的电话,开始密谋算计阿布,抢回马爷头颅。

13、阿布走后,警局同事告诉晓禾凶手就是阿布,晓禾失魂落魄。黑帮的人打算抓到晓禾以威胁阿布,在岛上将晓禾绑走,然后拨通了阿布的电话;黑帮老大早已在晓禾所在设置了重重的人手,为救晓禾,阿布仍然赶来。

14、阿布一人与在场的黑帮的人展开了激斗,大雨倾盆,阿布双拳难敌四手,可他始终不肯倒下,黑帮的打手一个又一个的倒下,阿布的腿被打断,便用双手,胳膊被打断,便用身体去撞,直到用尽最后一分力气。

15、黑帮老大的情妇看到阿布倒在地上已无力站起,便提起一把刀准备杀掉阿布。阿布用身体将那女人的刀紧紧压住。晓禾尽力将绑着的双手从绳中抽出,赶到阿布身边,将那女人打倒,阿布已浑身是伤,晓禾紧紧地将阿布抱在怀里。

16、阿布走了,人来人往,潮起潮落,便只剩下晓禾一人。晓禾回忆与阿布在一起的点点滴滴。她又回到了一开始的那个饭馆,想起第一次阿布似乎就在旁边吃饭,画面和从前一模一样,只是阿布已不再在身边。