中医养生注重老少配用，即老年人和年轻人在饮食、生活习惯和保健方法上需要相互补偿和照顾。根据中医养生理论，老年人和年轻人的体质特点和生理需求有所差异，因此需要采取不同的养生方法。老年人的体质相对较弱，气血运行不畅，容易出现阳虚阴盛的现象，因此在饮食上宜选择温热" >