水是生命之源，人体70%以上是水，因此保持水分平衡对于人体健康至关重要。然而，当水分摄入过多时，也会引发一系列健康问题。最常见的问题之一就是水肿。当体内水分过多时，会导致组织和器官出现明显的肿胀现象，尤其是在手脚和脸部。长期水肿会导致关节疼痛、运动不便，严重" >

人体是由70%的水构成的，水的作用非常重要，它能够保持身体的正常运转。然而，如果身体的水分平衡受到破坏，就会出现水肿，导致身体水弱易患疾病。因此，在日常生活中要格外注意水分摄入和身体水分平衡。身体水分不足会导致机体代谢减慢，影响溶质交换，使毒素堆积，易患肥胖" >