平图斯-LECMS

在最近的一篇文章中，The Athletic UK的皇家马德里跟队记者Mario Cortegana详细介绍了球队的体能教练平图斯的训练方法和他的丰富背景。训练方法：季前训练：平图斯强调季前训练的重点是有氧训练。随着训练的进行，他会从一天两次长跑逐渐转向短距离、高爆发力的训练。力量训

时间：2024-01-21 | 阅读：16

在最近的一篇文章中，The Athletic UK的皇家马德里跟队记者Mario Cortegana详细介绍了球队的体能教练平图斯的训练方法和他的丰富背景。训练方法：季前训练：平图斯强调季前训练的重点是有氧训练。随着训练的进行，他会从一天两次长跑逐渐转向短距离、高爆发力的训练。力量

时间：2023-12-21 | 阅读：17

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