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精神内耗严重的人该如何调理?这五个方法让你放空自己
什么是精神内耗?精神内耗是指人的自制力需要消耗心理资源,当资源不足时,个人处于所谓的内耗状态,长期的内耗会让人感到疲惫。
时间:2024-05-14 | 阅读:12
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