别人嫌我胖，我该怎么办？

在现代社会，外貌成为了人们交流的一部分，而身材更是被放大了关注度。当别人开始嫌弃你的身材过胖时，不禁让人陷入困惑与自我怀疑。

首先，我们需要理解每个人对于体型的看法是主观的，因此别人的批评并不一定代表事实。每个人都有自己的审美观念，而身材只是其中的一部分。所以，不要过分在意别人的看法，而是要学会接纳和善待自己。

其次，审视自己的健康状况。身体健康远比外表更重要。如果体重确实超出了健康范围，那么可以考虑通过健康饮食和适当的运动来改善。但这并不意味着要迎合他人的审美标准，而是为了自己的健康着想。

与此同时，我们也需要反思社会对于身材的刻板印象。社会对于理想身材的定义往往是片面的，忽略了个体差异和多样性。因此，我们应该努力打破这种刻板印象，让每个人都能够自信地拥抱自己的身体。

除了关注外在，我们也应该注重内在的成长和提升。建立自己的兴趣爱好，培养自己的才华，这些都能让我们更加自信，不再过分在意他人的眼光。

最后，要记住，真正的美丽不仅仅体现在外表，更体现在内心的丰富和善良。当我们学会接纳和爱护自己的时候，别人的眼光也就变得不那么重要了。

总而言之，当别人嫌弃你胖时，不要陷入自我怀疑和消极情绪中。相反，要学会接纳自己，关注健康，打破刻板印象，注重内在成长，这样才能真正实现自我价值，散发出迷人的魅力。