月经不能吃6大水果「切记」

因为身体讲究阴阳调和，月经期间阴气比较重，而这6种水果全是寒性的，会加深阴气堆积，吃了容易导致肚子疼，也就是我们常说的痛经，想必很多女同胞都有过这样的经历，痛起来非常难受。

痛经怎么办？

喝姜糖水可以减轻痛经的感觉，调理气血，做法很简单，我们把生姜切成片放进水里，再加些红糖，等煮开后不太烫嘴就可以喝了。