人五行缺金怎么补救 五行缺金怎么补救

人的五行包括金、木、水、火、土五个方面，它们互相对应、制约、生克。如果人的五行有缺失，就会影响到个人的运势和身体健康。特别是缺掉金这个元素，容易导致贫血、免疫力低下等问题，因此补充金元素就显得非常重要。那么人五行缺金怎么补救呢？

1、食补法

食补法是我们日常生活中最方便、最经济、最实用的一种补充元素的方法。缺金的人，可以多食用一些富含金元素的食物，比如牛肉、羊肉、瘦猪肉、鸡蛋黄、核桃、芝麻、莲子等，可以有效地补足人体缺少的金元素。

2、穿金饰

在古代，人们就有穿戴金饰来助运的习惯。穿戴金饰可以在视觉上补足缺金，同时还可以发挥金的辟邪功能。常见的金饰有金戒指、金项链、金耳环等。

3、运动法

在五行中，金属属于阴性，而运动也是一种阴性的活动。适当的运动可以调节身体的阴阳平衡，在运动的过程中，提高肺部氧气摄入量，增加心脏负荷，让身体适应能力变强，同时通过出汗的方式，促进身体毒素排泄，达到健康的目的。

4、泡脚法

泡脚是一种比较传统的中医养生方法，对于缺金的人来说也是一种比较好的补充元素的方法。在泡脚水中加入一些金盏花、大枣、桂圆等富含金元素的食材，可以通过足底穴位的刺激，促进血液循环，从而达到补充金的效果。

5、选属金的日子行事

在黄历中，每个星期都有一个属元素，星期四是属金的日子。在这一天，可以选择进行一些有助于身体健康的活动，比如到大自然中去呼吸新鲜空气，进行户外运动等，同时也可以进行一些有利于事业、财运的行动，比如签订合同、购买贵重物品等。

补充金元素对于缺金的人来说非常重要。以上介绍的几种方法，不仅简单易行，而且对身体健康也是有益的。当然，一些金质珠宝、足浴桶等器材也可以起到类似的调和阴阳、补充元素的作用。总而言之，人五行缺金需要及时补救，维护身体健康和运势的平稳，才有助于事业和家庭的稳定发展。