八字土旺的怎么补？土旺八字该如何调理？

八字土旺意味着土的力量过于强大，土性格的人容易受到外界环境的影响，性格较为固执，容易固守现状，欠缺变通。此时需要通过调理来平衡土的力量，使其不至于过于压抑。

首先，八字土旺的人可以通过改变自己的生活环境来调理土的力量。可以选择到空旷的地方散步，呼吸新鲜空气，或者参与户外运动，让身体与自然接触，增加身体内的活力，从而减轻土的压力。

其次，八字土旺的人在饮食上也可以着手调理。适当增加一些辛辣食物、生姜等可以刺激身体内的火气，有助于平衡土的力量。同时，可以选择一些清淡易消化的食物，如蔬菜水果，避免过于油腻的食物，减轻土的压力。

此外，八字土旺的人还可以通过运动调理土的力量。适合选择一些动作缓慢、以静养动的运动方式，如太极、瑜伽等，有助于稳定身心，平衡土的力量。同时也可以尝试一些情绪释放的运动，如打拳击、踢足球等，释放内心的压力。

除此之外，八字土旺的人还可以尝试一些心理调理的方式。可以通过冥想、放松训练等方式来调整自己的情绪，减轻外界压力对自己的影响。同时也可以尝试一些心理咨询，寻求专业人士的帮助，找到适合自己的心理调理方法。

总之，八字土旺的人在发现自己过于受到土的影响时，可以通过改变生活环境、调整饮食习惯、进行适当运动以及心理调理来平衡土的力量，使自己的生活更加健康和平衡。