八字腿椅子：如何正确坐姿？

现代生活压力大，很多人都有久坐不动的习惯。坐姿不正确会对身体造成不良影响，特别是办公室人群。而如何坐在八字腿椅子上才是正确的？

首先，坐在八字腿椅子上，身体要保持笔直。尽量使臀部、背部和后颈部贴近椅子背部，同时双脚平放在地面上，保持腰部和下背部的自然弧度。

其次，双腿不要交叉放在椅子下方，这容易影响血液循环。应该让双脚平放在地面上，保持膝盖与踝关节呈90度角。这样既可以减轻腿部的疲劳，也有利于血液的循环。

此外，双手放在桌面上时，要保持自然放松，不要用力扶住桌子，以免造成手部和腰部肌肉疲劳。同时，眼睛和电脑屏幕要保持适当的距离，以免造成眼睛疲劳。

最后，长时间坐在椅子上，要定时进行一些伸展运动。可以站起来活动一下身体，做一些手部和颈部的伸展运动，以舒缓身体的不适感。

总的来说，正确的坐姿可以减轻身体的疲劳感，减少腰部和颈部的不适。而八字腿椅子作为一种常见的办公椅，正确的使用方式是非常重要的。希望大家都能注意自己的坐姿，保护好自己的健康。