八字旺食伤旺怎么补

八字中的“旺食伤旺”是指命局中食神和伤官两个星曜的力量较强，这样的命局一般性格温和，做事圆滑，口才较佳，但也有一些缺点，比如容易懒惰，缺乏战斗力等。

对于这样的八字，可以采用多种方法来进行补充和调整。首先可以通过饮食调理来改善命局，食物对于人体有着重要的影响，选择一些有益健康的食材，比如蔬菜水果、坚果种子等，可以改善命局中食神的力量，提升体质和免疫力。

其次，可以通过适当的运动来增强身体素质，加强自身的抵抗力和战斗力。进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、瑜伽等，可以提升体力和养成良好的生活习惯，调整体内的阴阳平衡，帮助伤官星的力量更好地发挥作用。

此外，心态和情绪的调整也非常重要。可以通过学习一些心理学知识，多参加一些充满正能量的活动，保持一个积极乐观的心态，应对生活中的各种挑战和困难，提升自身的抵抗力和应变能力，使得八字中的食神和伤官的能量更好地协调和平衡。

总之，八字中的“旺食伤旺”虽然有着一些特殊的性格和特点，但通过合理的调理和调整，可以使得自身的命局更加和谐平衡，提升个人的整体素质和生活品质。希望每个人都能够通过调整自身的生活方式和心态，找到适合自己的调理方法，让自己的命运更加美好。