八字身弱的人补什么好呢

八字身弱的人最需要调理身体，提升免疫力。首先要注重饮食，多食用蔬菜水果，均衡营养，增强抵抗力。

其次要适度运动，可以选择瑜伽或者散步等轻度运动方式，帮助身体补充能量，增强体质。

此外，中药调理也是一种有效的方法，可以选择适合自己的中药进行调理，改善身体状况。

心理调节也很重要，要保持良好的心态，避免情绪波动，注重心灵健康，有助于身体的恢复。

同时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，给身体充分的休息和恢复的机会。

最后，可以适当补充一些保健品，如维生素、蛋白质等，但要遵循医生的建议，避免盲目补充。

综上所述，八字身弱的人要注重饮食、运动、中药调理、心理调节、作息习惯和补充保健品等多方面综合调理，才能有效地提升自身免疫力，改善身体状况。