身弱无印，怎么样才能抵抗外界的压力？

身体素质决定着一个人的生活品质，而身弱无印的人更需要格外注意保养。首先要注意饮食，多摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品和甜食。

其次，要加强锻炼，适当的运动可以增强身体的抵抗力，改善血液循环和免疫系统，可以选择适合自己的运动方式，如瑜伽、散步、慢跑等。

此外，要保持良好的生活习惯，规律作息、避免熬夜、少熬夜，保持心情愉快也是非常重要的，可以通过参加一些自己喜欢的活动来放松心情。

还有，要及时就医，当感觉身体不适时，要及时就医，并遵医嘱进行治疗，不要忍耐。养成良好的就医习惯可以保障身体健康。

最后，要保持心态平和，遇事不要过于紧张焦虑，要学会释放压力，可以适当进行一些放松的活动，如听音乐、看书、写作等。

总而言之，身弱无印的人需要更加注意身体健康，只有拥有健康的身体才能更好地面对外界的各种压力和挑战。