八字身弱取何为用？

八字身弱是指出生时八字格局较弱，易受外界环境的影响，身体容易生病。那么在生活中，我们应该如何选择合适的方式来调节身体呢？

首先，饮食方面是非常重要的。八字身弱的人要特别注意饮食的均衡，多食用一些易于消化的食物，如新鲜蔬菜水果、白肉等，少食用油腻和辛辣的食物。

其次是运动调节。适量的运动对于强壮身体非常有益，但对于八字身弱的人来说，过于剧烈的运动可能会造成身体过度消耗，因此选择一些柔和的运动，如瑜伽、太极等，可以在不过度消耗体力的情况下得到锻炼。

此外，情绪调节也至关重要。八字身弱的人往往情绪较为敏感，容易受到外界环境的影响，因此需要学会调节自己的情绪，保持心情平和，避免过度焦虑和紧张。

最后，身体弱的人在日常生活中应该多注意休息。充足的睡眠对于身体的恢复和调节具有非常重要的意义，因此保持规律的作息时间，尽量避免熬夜，对于身体健康大有裨益。

综上所述，对于八字身弱的人来说，饮食、运动、情绪和休息是调节身体的关键。只有在这些方面做到合理平衡，才能够保持良好的身体状况，预防疾病的发生，建立健康的生活方式。