夏天到了，出汗是身体健康的象征

夏天来了，天气越来越炎热，很多人都开始大量出汗。其实，出汗是身体健康的象征，代表着体内的新陈代谢在运行。

有人说“出汗如雨”，形容的就是出汗的多。出汗多少主要是由体温和湿度来决定的，当人体感到炎热或运动时就会出汗。

在高温天气或剧烈运动后，身体就会大量出汗，这是因为出汗可以帮助皮肤散热，使人体保持体温平衡。

除了炎热天气和运动外，情绪激动、紧张或激烈的思维活动也会导致出汗增加，这是因为情绪或思维活动刺激交感神经。

值得一提的是，出汗对身体有益处，不仅可以调节体温，还可以排出体内的废物和毒素，有利于身体的健康。

然而，出汗过多也可能是某些疾病的表现，如甲亢、肾上腺素增多症等，这时就需要及时去医院就诊。

总之，出汗是身体正常的生理现象，但是要注意保持适当的出汗量，远离炎热和闷热环境，保持良好的生活习惯，才能保持身体的健康。