为什么身弱走印运不好

印度瑜伽有一句名言：“身弱走印运不好”。这句话的意思是，如果身体虚弱，那么就无法发挥出印度瑜伽的作用，也就是说不能达到修行的目的。

身体是心灵的容器，只有拥有健康的身体，才能有一个健康的心灵。所以，如果你想要在修行中取得更好的效果，首先要做的就是保持身体的健康。

那么，为什么身体虚弱会影响印运的发挥呢？其实，这和印度瑜伽的修行方法有关。印度瑜伽强调呼吸和身体的控制，如果身体虚弱，就无法达到良好的呼吸控制，也就无法在修行中获得足够的能量。

所以，保持身体的健康对于修行来说是非常重要的。要想在修行中取得更好的效果，就要注重锻炼身体，保持健康的饮食习惯，保持良好的生活作息规律。

除了身体的健康，心态也是十分重要的。如果一个人内心纷乱，焦躁不安，那么即使身体再健康，也无法在修行中获得进步。因此，修行者要保持内心的平静，要学会控制自己的情绪，保持舒缓的心态。

印度瑜伽强调的是身心的统一，所以，无论是身体还是心态都是非常重要的。只有保持良好的身体和心态，才能够在修行中取得更好的成效。

因此，如果你想要在印度瑜伽的修行中取得更好的效果，那么就要注重身体的健康和心态的调整。只有身心合一，才能够得到印度瑜伽所带来的种种好处。