为什么要先看气？

中医认为人体的气是生命的基础，也是维持身体健康的关键。气的流动与质量直接影响着人体的健康状况，因此，中医强调要先看气。

首先，气是人体生命活动的基础。气的充沛与否直接关系着身体各个器官的功能活动，如果气血不足或气滞血瘀，就会出现各种疾病。因此，通过观察气的流动和品质，可以初步了解一个人的身体状况。

其次，气也反映了一个人的情绪状态。中医认为情绪与气息是密切相关的，负面情绪会导致气滞血瘀，进而影响身体健康。因此，观察一个人的气息也可以帮助了解其情绪状况。

另外，气也与周围环境息息相关。气的流动受到环境的影响，如果常处于污浊的环境中，就会影响身体气的流通，从而降低身体的抵抗力。因此，关注气也有助于提高对环境的认识和保护意识。

值得一提的是，现代医学也逐渐重视气的概念，气功、气血循环等概念正在成为研究的热点。因此，不论是中医还是现代医学，对气的重视都足以说明其重要性。因此，我们都应该先看气，了解自己的身体状况，从而更好地保护自己的健康。

总之，气是人体生命活动的基础，也是维持身体健康的重要因素。通过观察气的流动和品质，可以了解身体的健康状况和自身情绪状态，也有助于提高对环境的认识和保护意识。因此，我们应该先看气，关注自己的身体和健康。