在NBA激烈的比赛中，防守永远都是球队赢得胜利的重要关键之一。而在防守的核心技术中，高位防守的一项关键表现便是“高帽”。所谓高帽，即防守球员在对手出手时高高跃起，用力封堵住对方的投篮，从而挫败对手进攻的企图。对于一名成功的高帽手来说，身体的协调性和弹跳能力至" >