蓝瘦香菇是一个谐音梗，意思是指自己难受想哭。这个梗出自一段网络视频，在视频中，一个男人对着镜头玩起了自拍，他说今天和她分手了，心情真的不好，蓝瘦香菇。”其实他本来想说的是难受想哭”，但是因为口音含糊不清，大家听错了，这就是梗的起源。