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现代人生活节奏快，工作压力大，加上不规律的饮食习惯，导致很多人出现了八字肾功能弱的情况。八字肾在中医理论中是指我们身体的根本之源，如果八字肾功能弱，就会对我们的身体健康造成很大的影响。那么，针对这样的情况，我们应该怎么去弥补呢？首先，调整饮食习惯是非常重要的