压力是一种常见的心理和生理反应，通常源于外部环境或内部情绪，造成人体和大脑的不适。压力可以由各种因素引起，比如工作压力、学业压力、家庭压力、经济压力等。压力对人的身心健康产生了巨大的影响。长期的压力会导致身体机能失调，影响免疫系统功能，增加患病风险。同时，压" >