在竞技体育中，尤其是NBA这样的高强度联赛中，睡眠对于球员们的身体和表现至关重要。虽然每个球员的睡眠习惯各不相同，但他们普遍认识到良好的睡眠质量对于保持竞技状态至关重要。对于大多数NBA球员而言，他们的一天通常从早晨开始，不同的训练安排和赛程可能会影响他们的" >

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睡眠的意思：[shumin]一种与觉醒交替出现的机能状态。人在睡眠时对外界刺激相对地失去感受能力，骨骼肌（呼吸运动的骨骼肌除外）松弛，血压稍降，心跳变慢，代谢率减低。脑功能在睡眠中得到恢复。人和高等动物都有周期性进入睡眠的需要。睡眠的详细解释：睡眠 [shu min]睡觉。