生活中，有气质的女生总是更容易引起大家的注意，不光是男生的回头率猛然上涨，连女生们都会惊叹连连，外貌可能是天生的，但是气质是可以后天培养的，当你越来越有气质时，你也会变得越来越漂亮，那有哪有途径可以养出良好的气质呢？最简单的第一步就是为自己换上一个

1.在缓慢而笨拙的路上，谢谢你陪我长大。2.自觉可以自由，自由可以自尊，自尊可以自强。3.如果有一天我变了，记住是你给的。4.只是一种没有香味的花，自始至终保持着清高。5.美好的一天，上帝不会这样给你，需要自己创造。6.付出的感情就像滴出的泪水，永远只能覆水难收。七、

1.安全感是尘埃落定的稳定，是永不放弃的信念。我没有脾气，只是害怕失去。2.女人，要懂得爱自己，要知道你受的苦，你受的罪，你受的委屈，没有人能替你。3.不要总是因为迁就别人而委屈自己。这个世界上很少有人值得你弯腰。长时间弯腰只会让人习惯你的低调，你的不重要。4.我

涵养的意思：[hnyng]滋润养育。涵养百科解释：涵养，是指滋润养育；培养。大多指在修身养性方面而言，也指道德、学问等方面的修养。语出宋朱熹《答徐子融书》之四：“就平易明白切实处玩索涵养，使心地虚明。”宋罗大经《鹤林玉露》卷一：“言少不更事之人，无所涵养，而骤膺

1.熬过去就会发现，其实真的没什么。2.只会在水泥地上走路的人，永远不会留下深深的脚印。3.可以忘了受过的伤害，但别忘了它给你的教训。4.每天都是新的一天，都有美好需要记住。5.自己选的路跪着也得走完，不然你怎么知道自己错得有多离谱。6.成熟不在于你是否西装革履、谈吐