我是最棒的，我是最优秀的！（大声念两次）我热爱我自己，我喜欢我自己。我是自己命运的主宰，（我是自己）灵魂的统帅，我是自己内心世界的国王！(每一天，在生命的)每一天我都有非常大的进步。我是一个讨人喜欢的人。我是一个不断进步、锐意进取的人！我正确、全面认识自己，