八字身弱的人在修炼的过程中，需要格外小心谨慎，因为他们的身体素质相对较弱，容易受到伤害。因此，选择合适的运动方式和饮食习惯是至关重要的。首先，对于八字身弱的人来说，选择适合自己的运动方式至关重要。一些低强度的运动，比如瑜伽、太极、气功等，都可以帮助他们增强身