一、记得在重要节日里送礼物。二、自己做饭少点外卖。三、少喝隔夜茶或水。四、尽量一顿饭吃完。五、吃饭时细嚼慢咽。六、站有站相坐有坐相。7.保持谦虚低调。经常保持微笑。九、请字在前，谢字在后。记得每天多喝白开水。11.记下重要亲友的生日。12.定期清洁手机和电脑。13.