八字屁股是很多女性朋友的隐秘困扰，平坦无力的臀部让身材失去了曲线美，给穿搭造成了很大的困扰。那么，究竟该如何改善八字屁股呢？首先，我们需要从锻炼臀部肌肉开始。专业的健身教练指出，要想拥有紧致丰满的臀部，就需要进行有针对性的臀部肌肉训练。像深蹲、硬拉、臀桥等动" >

平坦的意思：[pngtn]没有高低凹凸（多指地势）：宽阔～的马路。平坦百科解释：平坦（盐酸氨溴索片），适应症为祛痰药，适用伴有痰液粘稠、咳痰困难的各种呼吸系统疾病。平坦的详细解释：平坦 [png tn]没有高低凹凸。亦用于比喻，犹言没有曲折，很顺当。汉 荀悦 《汉纪武帝纪三