在中国古代，人们常常根据“八字”来观察一个人的身体是否壮实。据说，一个人的八字如果骨肉方刚，肌肉丰满，就意味着他的身体强壮健康，而八字如果柔弱消瘦，则意味着身体瘦弱。在现代医学的解释中，一个人是否壮实主要和遗传、饮食、生活习惯等因素有关。遗传决定了一个人的体" >

八字身强是指一个人身体素质很好，具有良好的体能和抗压能力。首先，八字身强的人四肢灵活，运动能力强，有良好的协调性和灵活性，不易受伤。其次，八字身强的人身体壮实，肌肉发达，具有较高的耐力和爆发力。八字身强的人还表现出气息平稳的特征，即呼吸规律，呼吸频率适中，能

壮实的意思：[zhungshi]（身体）强壮结实：这小伙子长得多～!壮实百科解释：壮实是汉语词语，是指健壮结实。壮实的详细解释：壮实 [zhung shi]健壮结实。晋 葛洪 《抱朴子极言》：“唯怨风冷与暑湿，不知风冷暑湿不能伤壮实之人也。” 洪深 《香稻米》第一幕：“我们从前年轻