在中医理论中，八字身弱是指人体虚弱，易受外邪侵袭，容易引起各种疾病。身体虚弱的人需要及时补养，以增加抵抗力。中医认为，身体虚弱的人可以通过调整饮食结构来进行补养。比如，多食用一些滋补性的食物，如人参、枸杞、桂圆等，可以起到增强体质的作用。除了通过饮食来补养