现代人因为长时间久坐不动，导致臀部和腿部肌肉松弛，造成“坐办公室族”和“玩手机族”盛行，导致身体肌肉长期得不到运动和锻炼。因此，越来越多的人开始关注八字绳和跟练器材，以期通过锻炼来改善身体状况。关于八字绳和跟练器材到底哪个更好用，这是一个备受关注的话题。首先