八字绳和瘦背跟分别是两种常见的健身器材，它们在训练身体的过程中起到了重要的作用，但是很多人对于这两种器材的使用并不了解。那么到底八字绳和瘦背跟哪个更好用呢？接下来我们就来一起探讨一下。首先我们来看看八字绳，它是一种常见的健身器材，适合用来练习肌肉力量和柔韧性