健身房里，很多人都会选择做深蹲来锻炼腿部肌肉。而“八字深蹲”则是一种相对来说比较常见的深蹲动作。那么，八字深蹲一般做多少次才能达到最佳效果呢？对于大部分人来说，做八字深蹲的次数并不是那么固定的。因为每个人的体力和身体状况都是不同的，所以在做深蹲时，应该根据自