水是生命之源，对人体健康至关重要。然而，如果过量饮水，会导致水分摄入超标，出现八字水多的状况，长期下去会对健康产生负面影响。首先，八字水多会导致肾脏负担加重。肾脏是身体的重要器官之一，在排泄体内多余水分的同时，也需要承担排出尿液的任务。长期饮水过多会导致肾脏