寿命对于每个人来说都是一件重要的事情，然而人的寿命长短是由多种因素决定的。有人说八字能决定一个人的寿命长短，那么八字寿短者究竟怎么延年益寿呢？首先，养成良好的生活习惯是延年益寿的关键。保持规律的作息时间，适当的运动，均衡的饮食对于身体健康非常重要。远离烟酒，