八字身弱，是指生辰农历八字中五行力量较弱的情况，通常会表现为身体健康状态不佳，容易受到外界环境的影响。而倪海厦则是中国古代医学中的一种方法，可以帮助调整身体的阴阳平衡，从而提升身体的健康状况。首先，对于八字身弱的人来说，平时要注意饮食调理，尽量选择清淡易消化