养生保健，是每个人都应该重视的问题。尤其是对于八字身弱的人来说，更是需要特别关注自己的身体健康。身弱的人容易受到外界环境的影响，加之自身体质不佳，一旦遇到不利因素就会导致身体状况急剧恶化。在日常生活中，八字身弱的人应该注意合理饮食，均衡摄入各种营养物质。多食