八字跳绳是一项流行的运动，既能增强体能，又能锻炼协调性。但是，如果跳得太高，可能会给身体带来一定的负担。首先，跳得太高会增加脚踝和膝盖的受力，容易导致关节受伤。尤其是对于初学者来说，跳得太高容易出现误操作，增加了扭伤的风险。其次，过高的跳跃会增加心脏的负担" >

举重若轻的意思：[jzhngruqng]举重东西就像举轻东西那样。比喻做繁难的事或处理棘手的问题轻松而不费力。举重若轻百科解释：出自清朝赵翼《瓯北诗话苏东坡诗》和“坡诗不尚雄杰一派，其绝人处，在乎议论英爽，笔锋精锐，举重若轻，读之似不甚用力，而力已透十分。”举重若轻的